不同主动运动对绝经后女性骨密度影响的网状Meta分析OA

目的:使用网状Meta分析法探究不同类型主动运动对绝经后女性骨密度的有效性及优先性。方法:检索中国知网、万方、维普、PubMed、Web of Science、Cochrane of Library、Embase 7个中英文数据库,检索时间从建库至2024年12月30日。使用Cochrane偏倚风险评估工具和漏斗图评估文献质量和偏倚风险,采用Stata 17.0进行数据分析。结果:共纳入86篇随机对照试验,包含6029例受试者,涉及12种不同类型主动运动。①网状Meta分析结果显示,与对照组相比,组合运动、五禽戏和八段锦可显著改善绝经后女性腰椎骨密度(P均<0.05)和Ward三角骨密度(P均<0.05),抗阻运动和太极拳可显著改善股骨颈骨密度(P<0.05)和大转子骨密度(P<0.05)。②累计概率排序曲线下面积(surface under the cumulative ranking curve,SUCRA)。结果显示,八段锦对腰椎骨密度(SUCRA=89.3%)和Ward三角骨密度(SUCRA=95.8%)改善效果最佳;太极拳对股骨颈骨密度(SUCRA=81.7%)和大转子骨密度(SUCRA=87.7%)改善效果最佳。结论:基于现有证据,建议临床实践中将八段锦作为改善绝经后女性腰椎骨密度和Ward三角骨密度的首选运动方式,而太极拳更适用于改善股骨颈和大转子骨密度。此外,关于运动时间、频率、周期因素,仍有待通过高质量临床试验进一步探究。