轮班工作者睡眠障碍非药物管理的系统综述OACHSSCD

目的:汇总轮班工作者睡眠障碍非药物管理的最新证据,为临床决策提供参考。方法:根据PIPOST模式构建问题,遵循5S模型,系统检索并评价国内外专业网站及各数据库中的相关证据,纳入的综合性证据总结、指南及专家共识的检索时限为建库至2024年11月9日,系统评价的检索时限为2022年10月1日-2024年11月9日。结果:纳入文献强调轮班结构调整与健康教育为组织支持关键;评估与监测工具以睡眠日记、PSQI、ISI为主;推荐CBT-I、睡眠卫生教育、光照管理与策略性小睡为核心干预策略;部分干预如光照强度、小睡时长在国内外指南中存在分歧,最终整合形成29条建议。结论:轮班工作者睡眠障碍的非药物管理涵盖组织管理、评估与监测、睡眠促进以及夜间警觉干预。临床实践中,可参考本研究的汇总性建议,采用安全有效的非药物干预策略,以改善轮班工作者的睡眠,促进其身心健康及职业安全。