持续与间歇血流限制联合反向跳的激活后增强效应研究OA

目的 对比分析持续血流限制(PBFR)与间歇血流限制(IBFR)联合反向跳(CMJ)的激活后增强效应(PAP)。方法 招募16名高水平男性篮球运动员分别完成PBFR与IBFR联合CMJ的激活,采集激活前和激活后不同时间点CMJ数据,进行统计分析。结果 1)IBFR组跳跃高度、峰值功率、峰值垂直地面反作用力和平均力量发展速率极显著高于PBFR(p=0.001),蹬伸时间极显著小于PBFR(p=0.001)。2)IBFR组0、4、8、12min跳跃高度、峰值功率、峰值垂直地面反作用力和平均力量发展速率较基准值显著提高(p<0.05);PBFR组0、4、8 min跳跃高度、峰值功率相对基准值显著减小(p<0.05),0 min峰值垂直地面反作用力和平均力量发展相对基准值显著减小(p<0.05)。结论 两种血流限制方式联合CMJ对PAP的影响存在明显差异,IBFR联合CMJ可有效诱导PAP,显著提升CMJ高度与爆发力,效果优于PBFR。